Der Kurs "Entspannung fördern - Ruhe finden"
richtet sich an alle Menschen, die ihre eigene Mitte und etwas Ruhe suchen.

Kursanbieter :
- Wu Dao - Blankenhain e.V.

Kursleitung :
Martin Wolf
- Präventionstrainer DOSB

Kursinhalte :
- Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
- Methoden der Entspannung
- Gleichgewicht aus verschiedenen Sicht
- einfache Übungen für Zuhause

Kursdauer :
10 Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten

Kursgebühr :
120,- Euro