Vom 18. - 20. Oktober 2019 fand wieder ein Qi Gong - Intensivworkshop in Masserberg statt.
Seit einigen Jahren wird dieser Intensivworkshop von der Heilpraktikerin und Qi Gong - Lehrerin Kerstin Lang organisiert.
12 weibliche und 3 männliche Teilnehmer waren zu diesem hochkarätigen Event
aus Thüringen angereist, um in angenehmer Athmosphäre zu lernen.
In diesem Jahr stand zum 5. Mal Meister Martin Wolf als Referent zur Verfügung
und unterrichtete vor Ort aus dem Ausbildungsprogramm des Shen Xin Dao© die "1. Basis-Form".
Die "1. Basis-Form" des Shen Xin Dao© ist eine kurze, aus 3 Übungen bestehende und vom Ablauf her einfach zu erlernende und sehr wohltuende Qi Gong-Form, die ihren Ursprung rudimentär im sogenannten "Drachen Kung Fu" hat.
Die 3 ursprünglichen Übungen wurden von Meister Martin Wolf mit logischen Ergänzungen
zu einer harmonischen Qi Gong - Übungsform erweitert.
Diese Form wird ausschließlich im Shen Xin Dao© unterrichtet.
Die "1. Basis-Form" des Shen Xin Dao© ist ein hervorragender Einstieg ins Qi Gong und dient der Harmonisierung und Stärkung des Energie- und Atmungssystems.
Die Übungsform bringt uns ins innere Gleichgewicht, sorgt für Entspannung und macht außerdem auch noch viel Spaß.
Alle Muskeln, Sehnen und Bänder werden sanft aber intensiv bewegt.
Der Kopf entspannt gleichzeitig bei den langsamen und fließenden Bewegungen.
Wie immer legte Meister Martin Wolf sehr großen Wert auf die korrekte Ausarbeitung und Erklärung der einzelnen Übungen, um die Energie dieser Übungen in die richtigen Bahnen zu lenken.
Alle Teilnehmer/innen waren hoch motiviert bei der Sache und konnten dadurch an diesem
Wochenende das gesamte Übungs-Set in einer guten Qualität für sich mit nach Hause nehmen.
Trotz der intensiven Übungseinheiten hatten alle einen "Riesen-Spaß",
und wurden ganz neugierig bei den Anwendungsbeispielen
und dem Ausblick auf das nachfolgende "2. Basis-Set" des Shen Xin Dao©.
